Я – человек смелый, твёрдо уверенный в себе. Я всё смею, всё могу и ничего не боюсь. С каждым днём моя воля становится всё сильней и сильней. Всё быстрей и быстрей развиваются мои способности к самоуправлению, я безгранично управляю деятельностью своего организма и поведением. Я – человек смелый, твёрдо уверенный в себе, я всё смею, всё могу и ничего не боюсь. Я с беспредельной дерзновенностью верю в свои безграничные возможности. Я способен с горем в пиру, быть с весёлым лицом, моя воля сильней всех трудностей жизни.

    Я твёрдо знаю, что если все трудности обрушаться на меня все сразу неожиданно, им всё равно не сокрушить моей могучей воли. И потому я ничего не боюсь и смотрю миру в лицо, ничего не боясь,  и среди всех житейских бурь и ураганов непоколебимо стою, как скала, о которую всё сокрушается. С каждым днём я становлюсь человеком все более и более смелым, всё более уверенным в себе. Я постоянно сохраняю полную боевую готовность к преодолению всех трудностей и препятствий, я постоянно – непрерывно сохраняю полную боевую готовность к преодолению всех противодействующих сил жизни. Я постоянно – непрерывно поддерживаю полную боевую готовность к преодолению всех противодействующих сил жизни. Весь организм постоянно – непрерывно поддерживает полную боевую готовность к преодолению всех вредных влияний внешней среды, к преодолению всех вредоносных влияний внешней среды. Сквозь любую ненастную погоду, сквозь любые перепады атмосферного давления организм продолжает работать и жить энергично – радостно. Всё тело продолжает жить энергичной – радостной жизнью. И я непоколебимо сохраняю прекрасное самочувствие. Я систематически, упорнейшим образом учусь чувствовать себя в десять раз сильней, в сто раз сильней всех противодействующих сил жизни. Я упорнейшим образом учусь ярко чувствовать, что все противодействующие силы против меня абсолютно бессильны.

   Я способен преодолевать все трудности и препятствия, встречающиеся в ходе     выполнения работы. Я твёрдо знаю, если возникнут непредвиденные большие трудности, им всё равно не сокрушить моей могучей воли.

    Моя внутренняя устойчивость, сила моей воли  в десять раз, в сто раз сильней всех трудностей. Моя внутренняя устойчивость в десять раз, в сто раз сильней всех трудностей и препятствий, которые мне могут встретиться в процессе работы.

    Я с каждым днём становлюсь человеком всё более и более смелым, всё более уверенным в себе. С каждым днём всё более сильной становится моя воля. Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы. Я становлюсь всё более здоровым, всё более крепким человеком. Весь мой организм постоянно – непрерывно поддерживает полную боевую готовность к преодолению всех вредных влияний внешней среды. И потому я постоянно начисто подавляю все вредные влияния  разговоров людей о болезнях и продолжаю здороветь и крепнуть сквозь болезни окружающих людей и сквозь все  другие вредные влияния внешней среды я продолжаю здороветь и крепнуть. С каждым днём я становлюсь человеком с всё более и более твёрдым характером, с всё более и более сильной волей. Всё более устойчивым становится моё жизнерадостное настроение, всё более устойчивым становится моё прекрасное самочувствие. Я весь наполняюсь радостным – победным торжеством молодой – юной силы. Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все трудности, сквозь все невзгоды жизни, сквозь все вредные влияния внешней среды.

   Я постоянно, систематически упражняюсь в преодолении трудностей, которые встречаются в жизни, я упорнейшим образом стараюсь преодолеть все трудности, которые встречаются в жизни. И стараюсь не откладывать того, что могу сделать сейчас. Я постоянно одерживаю победы над всеми трудностями и препятствиями. И потому я постоянно наполнен радостью побед над всеми противодействующими силами жизни. И всё тело живёт и дышит легко,  свободно, живёт здоровой -  полнокровной жизнью. Я весь живу радостной полнокровной жизнью. Я весь живу беспредельно – безгранично свободной жизнью. Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все вредные влияния внешней среды.

   Систематическое упражнение в преодолении всех трудностей, препятствий, которые непрерывно встречаются в быту и на работе, быстро развивает мою волю. Я становлюсь человеком непреклонной воли. Я чувствую себя человеком - гигантом, человеком огромного калибра, способным преодолевать все трудности и препятствия, способным преодолевать все противодействующие сила жизни.

   Я всё ярче и отчётливеё чувствую, что все противодействующие силы жизни против меня абсолютно бессильны. Крепнут мои духовные силы, здоровеют нервы, я становлюсь всё более крепким, всё более здоровым человеком.

  Всё быстрей развиваются мои умственные способности, моё мышление становится всё более быстрым, всё более активным. Память становится всё более яркой и твёрдой. Внимание становится всё более сильным, всё более устойчивым становится моё внимание. И я постоянно – непрерывно контролирую каждый свой поступок, каждое своё движение. Я безгранично управляю своим поведением и всей деятельностью организма. Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные резервы для быстрой реализации всего того, что я говорю о себе.

   Во время трудовой деятельности весь организм восстанавливает свои силы. Все нервные клетки головного мозга во время самой работы накапливают молодую энергию, увеличивают свои энергетические ресурсы. Весь головной мозг во время работы увеличивает свои энергетические запасы. И потому во время самой работы продолжают энергично развиваться мои умственные способности. И моя работоспособность становится практически безграничной. Всё мое тело, все мои внутренние органы  во время работы продолжают накапливать молодую энергию. И к концу рабочего дня я чувствую себя свежим, полным сил и энергии, как будто бы я отдыхал и накапливал силы. Отработав смену, я чувствую себя таким же свежим, полным сил и энергии, как утром при пробуждении, как будто я и не работал совсем.

  Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы, Всё более сильной становится моя воля, и непрерывно увеличиваются мои возможности. То, что раньше для меня было непосильным, недостижимым, становится ниже моих реальных способностей. Те трудности и препятствия, которые казались мне раньше непреодолимыми, я теперь преодолеваю смело, уверенно, и одерживаю над ними одну победу за другой. Я становлюсь человеком всё более сильным и смелым, всё более устойчивым становится моё прекрасное самочувствие и жизнерадостное настроение.

   Сквозь все невзгоды, сквозь все болезни окружающих меня людей я продолжаю здороветь и крепнуть. Я становлюсь физически всё более и более сильным, всё более выносливым человеком. Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы. Я с беспредельной дерзновенностью верю в то, что я всё могу. Для меня нет ничего    невозможного.

   В конце рабочего дня я чувствую себя полным сил и энергии, работаю с вдохновением, с энтузиазмом, на уровне своих лучших возможностей. Весь мой организм во время работы непрерывно накапливает молодую энергию. Я стараюсь, как можно глубоко осмыслить и до конца понять, о чём идёт речь. Весь мой организм во время работы продолжает накапливать молодую энергию. Я становлюсь всё более сильным, всё более энергичным человеком в процессе самой работы. Отработав смену, я чувствую себя полным сил и энергии, как будто я не работал, а отдыхал и накапливал силы.

   Весь организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для энергичного развития умственных и физических способностей, для накапливания молодой энергии во время самой работы. И во время самой работы я продолжаю здороветь и крепнуть. Во время работы все нервы и мышцы устойчиво здоровы – прочно спокойны. Непрерывно увеличивается запас прочности спокойствия всех нервов и мышц во время работы. Я становлюсь человеком всё более сильным и физически и духовно. Всё быстрее и быстрей развивается моя воля и крепнет мой характер. Я становлюсь человеком несгибаемой воли, я становлюсь человеком с непоколебимо твёрдым характером. И никакие силы в мире не могут сбить меня с толку и заставить меня отказаться от достижения намеченной цели.

   Я ярко, отчётливо чувствую, что все противодействующие силы жизни против меня абсолютно бессильны. Я чувствую себя в десять раз сильней, в сто раз сильней всех противодействующих сил жизни. С каждым днём я становлюсь всё более смелым, всё более уверенным в себе человеком. Всё энергичней и быстрей развиваются все мои умственные и физические силы. Я становлюсь всё более здоровым, всё более крепким, всё более работоспособным человеком. Это наполняет всё моё существо радостным – победным торжеством над всеми трудностями и препятствиями. Я весь наполняюсь радостью постоянных побед, которые я одерживаю на работе и в жизни.

   Я – человек смелый, твёрдо уверенный в себе, я всё смею, всё могу и ничего не боюсь. Я действительно ничего не боюсь и смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех житейских ураганов и бурь непоколебимо стою, как скала, о которую всё сокрушается.